人类佳睡眠时间应是晚上10点-清晨6点

      你问人类最佳的睡眠时间是，晚上10点到次日凌晨六点，是吗？你愿意说说这个问题对你的重要性是什么呢？其实每个人都是独特的，可能晚上睡觉的时间，比较，好的，时间段可能也会不一致。所以可能不存在最佳的，这样精确的时间段。当然，他也是有规律的。你所说的这个时间段，对大部分人来说，确实是比较，合适的休息时间。
      

      您好。您的观点很合理。看来您在生活中是一个起居十分有规律的气质美女。您的家人和周围的朋友能有您这样起居合理的亲人和朋友。他们真有福气。