睡觉睡不了，老是胡思乱想
男 | 22岁 2018-09-15 22:22:05
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 睡觉睡不了，老是胡思乱想，是飞机打多了么？？？？？？？？？？？？？？？要怎么办
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医生回复区
2018-09-15 23:46:14 我要投诉
病情分析：
你好从你描述来看，这种情况可能跟你疲劳过度有关系啊
指导意见：
建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，陪养兴趣爱好做到身心轻松
2018-09-16 00:05:11 我要投诉
你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，很可能和你的打飞机多了是有关系的。问其背后还有情绪的问题，就是要把你的主要精力转移在学习工作上去转移的业余健康的文体爱好上去转移，在与他人正常的交往上去，转移自己的理想目标，并为之奋斗的精神上去。才能活得充实，活得有精神，活的有心气儿就能够克服频繁打飞机的习惯。
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