最近老是做噩梦，睡眠质量很差

女 | 17岁 2018-09-15 22:22:08 3人回复来自未知

健康咨询描述：最近老是做噩梦，睡眠质量很差，也没有什么心事，是怎么回事啊？感觉像中邪一样

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你好，很高兴为你服务！根据你的描述，你可能是学习压力大，或者一些无意识压力的影响！你可以自己觉察一下，或者找专业的心理咨询师，帮你分析缓解压力！祝你好运！

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2018-09-15 22:25:19 我要投诉

你好，经常做噩梦，睡眠质量差的原因，一般来说有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以自己考虑一下，有针对性的进行处理，必要时去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

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2018-09-15 22:32:59 我要投诉

你好，老做恶梦，最近身体如何，如果身体健康，可以通过中医诊治，服用一段时间的中药来调理身体，一般经过一段时间的调理会有明显好转的
以上是对“最近老是做噩梦，睡眠质量很差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！