强直性脊柱炎患者的保健有哪些？

      指导意见：
      你好，一定要注意身体的保暖，避免受凉，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，站立时挺胸收腹，坐位时挺直腰背部，睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时，稳定期可以功能锻炼。
      

      你好：患有强直性脊柱炎的患者,由于疾病的危害性十分的严重,所以患者在患病期间除了要积极的采取措施治疗以外,还要做好疾病的一些日常保健护理,这些都对患者的病情康复很重要。要注意三个生理姿势,即站位、坐位、卧位。
      1、站位：头保持中位,下颌微收,肩部自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移。
      2、坐位：应坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧靠在椅背上休息。
      3、卧位：应睡硬板床,宜仰卧、侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高,可不用枕头,另外每日晨起或睡前做俯卧5分钟。另外还要坚持体育锻炼，比如游泳，打太极拳，做广播体操等，这些对控制病情的发展很有利。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，强直性脊柱炎是一种缓慢进展的免疫性疾病，
      指导意见：
      主要是对症治疗，缓解疼痛，降低致残率。保健主要是保暖，做自身前屈、后伸、侧弯的。
      
      以上是对“强直性脊柱炎患者的保健有哪些？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，强直性脊柱炎的患者在平时一定要注意休息，保证充足的睡眠，也要养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换洗衣服，注意防寒与保暖，要根据天气的变化适当的增减衣服，室内要注意通风，可以根据自己的身体情况来选择适合自己的体育锻炼。建议选择正规专业医院进行综合性治疗，恢复关节活动，保护关节脊柱。