健康咨询描述: 老人夜里睡不着觉夜里白天不能睡觉谢谢医生了。非常感谢。太谢谢了医生。
你好老年人夜里睡不着,有很多原因,首先要把老人带到医院做一个头部ct检查,看大脑有器质性病变,排除器质性病变之后,按神经衰弱进行治疗,可以服用谷维酸口服液,也可以采用中药的方法比如说天王补心丸
老人家有没有身体不舒服呢?要让老人家保持心情愉快,放松,这样就会容易入睡的。平时可以让老人家做些自己喜欢的事情,家人多陪她聊聊天,听听自己喜欢的音乐。
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80岁老年男子,该年龄段的老人本身对睡眠需求时间就会有所减少。建议尽量保持卧室环境安静,不要有光亮声音的干扰,睡觉之前不要让老人处于大脑思考状态,可以适当进行一些轻微运动,并吃少量的牛奶甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于帮助人快速进入深度睡眠。同时也不要把睡眠本身看得过重,如果夜间或凌晨醒来,不要多做思考,否则大脑会越来越清醒。同时如有必要,也可以探查一下老人是否存在情绪方面的问题,如有压力大,焦虑,抑郁,恐惧等负面情绪,可以找专业的心理医生帮助进行疏导,解开心结,去除压力后,睡眠质量也会有所好转。
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