健康咨询描述: 我一直以来就是便秘有时两天一次着急上火的话三四天不上大厕都是正常的我现在有点胖想减肥可是真的是太难减下去了因为便秘严重我一天运动量也是太少了所以朋友建议我喝碧生源常润茶说是这个是通便的对我这个长期便秘的有好处可是我怕会有依赖性
病情分析:
朋友,你好,根据你的描述情况,你存在便秘,一般来说,不建议你长期口服通便的药物。
指导意见:
朋友,建议你平时生活中要养成良好的生活习惯,平时注意多饮水,多食蔬菜和水果,如喝蜂蜜水也有通便作用,适加强有氧运动,经常顺时针方向按柔腹部,促进胃肠蠕动。必要时至医院就诊哈。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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