医生，我前段时间睡眠不好

      影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响，另一方面也与体质有关。上述肝功能结果轻度异常，可能与过度疲劳，或者睡眠质量差有关。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

      根据这一检查结果，总胆红素和间接胆红素偏高多考虑为胆囊有问题，但由于数值并不是严重偏高，因此问题不大。建议你可以看中医吃一些调节的中药，另外，平时尽量避免吃辛辣肥腻的食物，多吃一些清淡的食物。

      间接胆红素又称非结合胆红素，即不与葡萄糖醛酸结合的胆红素。由间接胆红素和直接胆红素组成总胆红素。血清间接胆红素升高，主要与各种溶血疾病有关。大量的红细胞破坏后，大量血红蛋白被转变成间接胆红素，超过了肝脏的处理能力，不能将其全部转变成直接胆红素，使血液中的间接胆红素升高。其浓度反映肝细胞的转化功能和红细胞的分解状态。一些肝脏疾病，什么都可以引起间接胆红素升高，建议您还是要到医院检查一下引起间接胆红素升高的原因。
      以上是对“医生，我前段时间睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！从化验单结果看，总胆红素和间接胆红素偏高，可能是有些肝脏的损伤。建议你去医院做进一步详细的检查，确诊后再进行对症治疗。平时要注意休息，不熬夜。避免过度疲劳。如果有喝酒和吸烟的习惯，也要戒除为好。酒精对肝脏的伤害是很大的，也要加强锻炼控制体重。