前段时间，睡眠质量差

      建议你还是在停药三个月左右再选择备孕，这样可以达到优生优育的目的，而且备孕之前建议还是二人同时到医院去做一个检查，在身体状态极佳的情况下选择备孕
      

      病情分析：
      你好，一般备孕期间尽量不要乱用药，如果用了药的话，最好是过半个月在怀孕比较好。
      指导意见：
      建议你如果想要宝宝的话，可以增补叶酸，预防胎儿畸形，不要到有毒的地方，同时注意个人休息，不要过于劳累，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看。这个药属于中成药，对要宝宝没有影响。
      指导意见：
      备孕期间夫妻双方应把身体调理好，保持轻松愉快的心情，避免情绪激动。可以补些叶酸片。平时多进行户外运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。
      
      以上是对“前段时间，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！