你好,建议你调整好饮食,每餐多吃绿叶蔬菜,粗粮和细粮搭配合理,肉蛋奶鱼虾豆制品适量,多喝白开水,每天2000毫升以上,每天规律锻炼身体,早晚按摩腹部。
你好,便秘可以通过调整饮食和生活习惯来改善,饮食宜吃青菜水果,补充维生素和膳食纤维,多饮水,少吃油腻,适量运动,促进肠蠕动,大便干结可以应用开赛路。
以上是对“严重便秘‘肚子胀’小腹鼓起”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,病情分析:便秘与不良生活饮食习惯及胃肠功能过缓有关,如:喜欢吃辛辣刺激食物,活动良量少,体内缺水排便习惯等,便秘不建议腹泻药,会产生依赖,反而加重便秘,建议您平日少吃辛辣刺激易上火食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,每天早上喝杯蜂蜜水或淡盐水,可以冲洗肠道,润滑大便,养成每天定时排便的习惯。
病情分析:
根据你的描述的情况,考虑应该是便秘引起的症状。可以口服四磨汤。
指导意见:
建议您可以平时注意饮食,不要吃辛辣刺激性食物,清淡饮食,的多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,多运动。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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