换了和服务员的工作，每天平均站9小时

      病情分析：
      从资料来看不排除与久站有关，如有必要可进行ct检查以排除腰椎间盘突出症等。
      指导意见：
      建议暂时避免久站久坐，如有必要可应用活血化瘀药物、营养神经等药物治疗，注意保暖防潮，祝早日康复。
      

      你好，这种情况有可能和长时间站立有关，也有可能是椎间盘突出。建议注意休息，不能久站，不能经常弯腰，可以吃点活血止痛的药物，吃点营养神经的药物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。久站久坐，引起静力性损伤，容易引起腰椎病，腰椎间盘突出是个复杂的病情。初步考虑腰椎间盘4/5突出，可行针灸、牵引、手法正脊，中频治疗；同时口服腰痛宁胶囊3粒，每天3次。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。
      
      以上是对“换了和服务员的工作，每天平均站9小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析。考虑是因为工作久站引起的不适。
      指导意见：
      你这种情况是因为工作站久了引起的不适。建议最好少久站。注意休息。用热水泡泡。揉揉。