记忆力差，不能回忆做了什么事情
健康咨询描述： 记忆力差，不能回忆做了什么事情，做过脑电图和磁共振均无显示异常，记忆一串数字一串文字记忆不住，遇到个人不能回忆起他的名字，努力回忆就能回忆得起，稍微分一下神又忘了。怎么办学习一落千丈脑子迟钝反应慢理解力差。
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这个状态确实挺令人着急的，我觉得可能是你的压力过大，过于焦虑造成的。可以试着找方法放松一下，比如运动，跑跑步，打打球，或者是听听轻音乐。学与玩劳逸结合，接受最坏的结果，自己能学到什么程度就学到什么程度，这样观察一段时间再看看。
好的???????????????
知道遇到这种情况，谁都会挺着急的，但是我们只有面对，接受才可能更好的解决。所以现在只能是让自己先放一放，不执着在上面，跟老师家长沟通好自己的现状，先让自己休息几天，有空时做做运动，或者去医院做个进一步检查，排除器质性病变。如果没有身体的原因，重点放在心里的调理。
我打太极拳有一点用不过一段时间没有打就反弹了。，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
打太极拳也是一种很好的运动方式，希望你能够坚持下去，如果有其他喜欢的运动也可以一起做做，比如说慢跑，骑车，打打篮球，乒乓球等。
做过脑电图和磁共振均无异常能不能排除器质性的病变，，，，，，。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
基本上能排除大的器质性病变，不过有的器质性病变，也有从量变到质变的过程，而且一个症状有很多的因素引起，所以也得时常注意观察，也需要定期复查。
哎我真的怀疑我得绝症了，丢三拉四的，学习记忆困难，不能回忆过去的事情，去
你想的太多了，思想负担有点重，放轻松点，这是暂时的，注意力不要老盯着这块，先找些自己感兴趣的事情去做吧。
太谢谢了，我现在吃谷维素调理，一次2片一天三次可以吗，，，，，，，，，，，，
可以吃，调节一下植物神经，医生如果给你开了其他的药，也可以吃一段时间，药物调理也是必要的，心理调理和药物调理同时并用。
你好，如果没有器质性改变，可能是你自己的心理暗示引起的，不知道你什么时候开始发现自己记忆力差的？是否一直关注你的记忆力的问题？建议去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询，可以改善的
那我去做做心理咨询吧，一般做完多久才能改善？，，，，，，，，，，，，
可以去做，至于多久改善，需要看个体的接受能力和咨询师的功力，每个人都是不一样的
除了咨询还能如何调理吗，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
可以现自己调整一下，比如给自己积极的暗示，告诉自己：记忆力没有什么问题的，坚持适度运动，做自己该做的事，分散对于记忆力的关注，不用多久，就可以看到效果，如果觉得自己无力调整，再去咨询，寻求咨询师的帮助
你好，记忆力下降很有可能是大脑供血不足引起所以建议你还是到医院做一个头部血管的造影，明确大脑的供血，同时也可以做一个颈部ct检查，建议你在医生的指导下进行系统的治疗
以上是对“记忆力差，不能回忆做了什么事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我做过磁共振和脑电图，均无异常，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
那么你还有可能是由于精神衰弱引起的建议您到医院中医科进行检查
我去把过脉，开过抗焦虑的中药吃了不没用作用是有一点的，但是效果不明显
可以试一试谷维素
可以一次两片一天三次这样吃吗，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，
按说明服用
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