健康咨询描述: 减肥期间可以熬夜吗?最近在节食减肥,不知道熬夜会不会让减肥事倍功半???????????????
你好,很高兴为您服务,根据你的描述熬夜是有一定的减肥效果,但是您现在正在节食减肥,建议你最好不要再熬夜了,因为身体会吃不消的,平时可以选择少吃饭,每天坚持一个小时左右的有氧运动,慢慢的就会瘦下来的
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,熬夜的确容易让人减肥,但是需要注意身体是否能够适应。
指导意见:
根据你说的这种情况,减肥不能以牺牲健康来达到目的,即使达到了也是会反弹的,所以不建议你这种方法减肥。
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