健康咨询描述: 大麦青汁哪个牌子好与美卡奇有什么区别美卡奇果汁主要功效是减肥还是调理
大麦汁的哪个牌子都可以,建议平时采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间,最好每日三餐,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量食物,每天坚持有氧运动一小时。
你好:不要过于相信广告宣传的,不能依靠减肥产品减肥的,它们可能对于减肥有所帮助的。减肥治疗主要是通过两个环节就是减少热量摄入及增加热量消耗,强调以行为、饮食、运动为主的综合性治疗,必要时辅以药物或手术等治疗方法。管住嘴,迈开腿,科学减肥,健康生活!
病情分析:
你好!现在最畅销的品牌是山本汉方。而修正想必大家也非常熟悉。
指导意见:
美卡奇果汁的功效是减肥,大麦青汁可以减肥,也可以治疗人体的便秘,还可以改善睡眠。大麦青汁还是坚持食用是最好的。
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您好,想减肥主要还是靠运动,1.要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化。因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪。2.走姿和坐姿要正确。走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起。而且摆动手臂走路,不仅消耗更多的能量,看起来也格外有精神。而坐下时,也要让脊背打直,不要将弯腰或挺腹,如此才能训练腹肌,使腹肌有力而不易松垮。3.要配合运动。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。
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