晚上睡不着觉，经常起来上厕所

女 | 50岁 2018-09-30 13:30:10 2人回复来自未知

健康咨询描述：晚上睡不着觉，经常起来上厕所，睡眠质量很差，吃过一段时间药但是不吃药还是睡不着

投诉

其他类似问题

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-30 13:31:24 我要投诉

你好，根据您所说情况，首先可以做心理疏导治疗以及配合药物治疗，那么药物方面最好是能够坚持服用，平时晚上睡觉前可以泡脚以帮助睡眠，晚上尽量放松自己的心态，不要太过于紧张，室内要多通风透气。

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

微信扫一扫，随时问医生

2018-09-30 13:32:12 我要投诉

你晚上睡不着觉，经常起来上厕所，这是睡眠质量差的表现。引起睡眠质量差的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等，建议去医院内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。