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脾气很不好，总是控制不住自己的情绪最近总有自残的行

女 | 25岁 2018-10-01 20:36:51 2人回复来自

健康咨询描述：脾气很不好，总是控制不住自己的情绪最近总有自残的行为，过后就好多了

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2018-10-01 20:41:20 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先一定不要有自残这样的行为，这样对身体是有很大的伤害，这可能是最近压力太大以及心理因素所导致的，那么建议最好是能够去医院做心理疏导治疗，平时也要把自己的情绪给控制好。

刘顺杰山东省青州荣军医院二级心理咨询师擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友：10611称赞：2

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2018-10-01 20:40:56 我要投诉

你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，服用抗抑郁焦虑的药物治疗，配合心理治疗效果好。改变自己对事情的错误认知，从而改变自己的自残行为，找到自己有兴趣的事情做，提示自己的价值感，多运动，保持积极向上的心态。