有问必答网心理健康科失眠 → 总是晚上2点多醒,醒了就睡不着

总是晚上2点多醒,醒了就睡不着

女 | 41岁 2018-10-03 04:09:43 2人回复 来自衡水市

健康咨询描述: 总是晚上2点多醒,醒了就睡不着,吃着褪黑素醒,醒了口干舌燥。左小腹总是疼,妇科月经老提前一星期,是肝的问题还是妇科内分泌的问题?

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郭小红
郭小红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:13858称赞:1
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2018-10-03 04:26:36 我要投诉

      你好。你的这种情况。可以服用药物舒肝解郁胶囊。逍遥丸。平时多吃大枣,阿胶,枸杞子一类的东西。内分泌失调也会引起失眠早醒。建议服用谷维素。多吃大豆制品。多吃蔬菜水果。睡觉前喝一杯蜂蜜水。红糖和山楂蒸着一起吃。可以调月经。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-03 04:15:50 我要投诉

      你好,很高兴帮你解答问题。睡眠不好。吃着褪黑素。希望你白天多参加运动。调节一下同时要晚上不要胡思乱想。左下腹疼,月经提前。可能与你的附件炎有关系。

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