入睡困难早醒醒了就睡不着

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，您近期肯定是那个生活和工作上的压力，而导致你产生了一些不必要的焦虑，再有就是你的这个生活习惯也是导致你这个睡眠障碍的一些不良因素
      指导意见：
      针对你失眠的这个原因，从根本上找是什么引起你的精神紧张和压力，再一个就是这个吸烟喝酒，对这个睡眠都是非常不好的一些习惯。建议清淡饮食，睡前泡脚。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己平时喜欢抽烟熬夜，医院检查有高血压吃药进行降压，现在出现睡眠不好早醒可能是过度疲劳紧张的原因。
      指导意见：
      首先应该在医生指导下规律服用降压药，定期进行血压测试，及时纠正自己不规律的作息时间，戒烟戒酒，避免熬夜和过度疲劳，学会放松自己，养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡进行观察。

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现了睡眠障碍的现象，这种情况应该进行调节，长期下去会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，避免熬夜，必要时戒烟，减轻压力，精神放松，不要着急，调节需要一个过程，一定要坚持，只有坚持才会有改变。
      以上是对“入睡困难早醒醒了就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你平时有高血压，但是又要熬夜抽烟的习惯。后来入睡困难，睡眠质量浅，长时间的熬夜，对于身体和心理都会有很大的影响。
      指导意见：
      你每天早上醒来的时间并不算特别早，不属于明显的早醒睡不着。平时要注意养成有规律的饮食睡眠习惯，尽量少熬夜。喝安神补脑液并不会有明显的效果，还是需要从饮食睡眠习惯上进行调整。白天多做一些感兴趣的事，多运动多喝水。