自卑，觉得自己存在没什么意义

      你好，根据你所说的情况，首先这有可能是心理因素所导致的，那么建议自己不要给自己太大的压力，也不要觉得自卑，多放松自己，可以适当的多跟朋友进行接触。

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说我建议最好是能够多去与别人沟通交流，学会怎样去社交，另外的话就是尝试着去做一些最喜欢的事情，还有多给自己创造一些锻炼自己的机会，给自己多加一些自信。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的自卑的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的自卑心理所致。这是一种自我评价偏低的消极心理倾向，属于一般心理问题。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生较强自卑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      以上是对“自卑，觉得自己存在没什么意义”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！