阴道紧缩有哪些方法　

      对阴道变得松弛是自己的感觉，还是医生根据你的诊断，如果感觉到松弛，可以做些缩阴锻炼的方式。如果松弛的很明显有医生来给你诊断，可以通过医生进行缩阴手术治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，你的这种动作表现，阴道壁松弛。
      指导意见：
      你好，根据你的描述情况，阴道壁松弛，建议每天坚持做盆底，肌肉锻炼三到五次。坚持一个月。应该会有改善。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，一般生完孩子以后阴道会有所松弛也是正常的现象。
      指导意见：
      产后所引起的阴道松弛，可以在生产后做阴道的产后康复，不要长时间站立，适当的做提肛运动。
      以上是对“阴道紧缩有哪些方法　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴能为你解答，根据你所描述的情况来看，有两种办法的。
      指导意见：
      第一种办法经过手术进行治疗，可以恢复的。这一种办法就是康复理疗也是可以恢复的，不过这个效果较慢恢复时间较长的。

      你好，阴道松弛如果情况不严重的，可以做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。严重影响到生活的，建议及早的做阴道紧缩术，及早改善恢复。