大一新生，因为高三那会学习压力过大

      你好，你的情况属于焦虑性的人格障碍，总是怕这怕那，生活在焦虑，恐惧当中。你可以试一试呼吸放松疗法或者是经常到大街上中去呼吸新鲜空气。去散步。郊游。自己的心情得到放松。

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，考虑是学习压力和精神压力太大导致社交恐惧症，建议到医院神经科进一步进行检查确诊，平时多和朋友邻居同学老师进行沟通交流，空闲时间户外散散步放松心情，合理安排自己的学习和生活时间，需要面对现实，养成良好生活习惯慢慢会好转的。

      您好，您的这种焦虑情绪考虑是由于曾经的刺激，压力过大，出现心理阴影所导致，另外，也与您的性格因素，遗传因素，以及家庭环境等都有一定的联系。你要放轻松，不要给自己太大的压力，更不要强化问题，可以试着多去转移注意力做一些让自己积极高兴的事情，培养兴趣爱好等，都利于你状态的好转。必要时可以找心理咨询师做面对面的交流，咨询。
      以上是对“大一新生，因为高三那会学习压力过大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，考虑人际关系敏感、焦虑症的可能，建议您自己测试一下SCL-90，看看是否存在明显的症状，若是，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持，多参加学校的活动，要自己打开心门走出去。

      指导意见：
      18岁男生出现焦虑情绪，建议找专业的心理医生进行咨询，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑、恐惧）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突。
      对某些事物要降低过度的反应，不要进行指向自我的错误归因，也不要产生不必要的联想和对照，适当降低标准要求，接受自己和他人的缺点，学会具体事务的妥协和退让。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，可能是学习压力太大导致心理疾病，你这个怕这怕那的可能是受刺激出现恐惧症，平时多户外呼吸新鲜空气，多参加集体性活动，遇到事情和邻居朋友同学之间多进行沟通交流分散注意力，