健康咨询描述: 最近考完模拟试之后很担心自己的成绩,成绩出来之后出乎意料的高,但是之后做题就好多不会,以前知道的现在完全不知道。记忆力衰退好多,之前铅含量有点高,考试之前没有服药,但是考试之后服过药就这样,不知道是心理因素还是这个病情影响的?
指导意见:
偶尔一次的高分这可能是运气,好多题不会,这说明你的基础知识不是很扎实,铅含量高是需要服药的,这个与你考试是不冲突的,具体是心理因素还是病情的影响这个不好说,更多的考虑是精神心理因素的影响。
病情分析:
你好,这种情况可能和服用药物有一定的关系,也可能是心理紧张造成的。不管是哪种情况您都可以做出相应的调整。
指导意见:
建议你之前可以正常的学习,现在也可以,所以排铅的药物可以等考试结束再进行。其次,控制你可以控制的因素,专注每一天即可!
病情分析:
你好,你的这种情况,考虑是由于对学习过分的在意,给自己的压力过大,从而引起躯体上的不适,另外,可能与服药有一定的关系,建议您不要自行服药解决问题,最好到正规医院按医生的指导对症来治疗!
指导意见:
建议您放松心情,最好到正规的医院进行详细的检查,也可以进行微量元素检测,对症治疗,另外注意情绪状态的的调整,注意劳逸结合,不要给自己太大的压力,可以到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题!
以上是对“学习压力过大精神状态不佳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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病情分析:
平时一定要保证充足的睡眠,睡眠质量差,就容易脾气急躁,记忆力下降。列好复习计划,以前做过的题,特别是错题,或者典型的题定期复习,总结打牢一下。新题先不要做太多了。
指导意见:
按时作息,每天保证8-9小时的睡眠;每天15-30分钟的体育锻炼,跑步,打球,骑自行车等都可以,增强体质,释放不良情绪;三餐都要吃,保证充足的影响。
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