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跟之前吃的东西一样,就是发胖一直缓慢的长肉

女 | 17岁 2018-10-15 14:52:31 3人回复 来自

健康咨询描述: 跟之前吃的东西一样,就是发胖一直缓慢的长肉。

医生回复区

金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2018-10-15 14:53:54 我要投诉

      病情分析:
      你的今年十七岁女孩,跟以前吃东西一样就是发胖,一直缓缓的在长肉。
      指导意见:
      要减肥就要控制饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃肉类食物,可以多做有氧运动,游泳,健身,跳绳,仰卧起坐或跑步。
      

龚红艳
龚红艳 临沂市人民医院   主治医师 擅长: 血糖紊乱调理,高血糖,糖尿病,甲亢,甲减,激素紊乱 帮助网友:4471
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2018-10-15 15:00:48

      您好,很高兴为您服务,根据您的描述,您可能还是没有做到合理的饮食习惯,如果您想减肥,建议可以平时在饭量上少食多餐,多吃蔬菜水果,少吃高脂肪的食物,平时也要注意多运动,祝您身体健康
      

黄晶华
黄晶华 黑龙江省妇幼保健院   副主任护师 擅长: 脑血栓的治疗方法和预防,甲状腺的治疗和术后调养,宫 帮助网友:8876
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2018-10-15 14:59:55 我要投诉

      您好,根据您的描述情况,您现在正是生长发育期,饮食营养要均衡,多种多样化,尽量少吃油炸油腻的食物,以及甜食或饮料,建议平时可以适当做些有氧运动,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,祝您健康快乐。
      
      以上是对“跟之前吃的东西一样,就是发胖一直缓慢的长肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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