怎么能让私处更紧致?　　

      你好！根据你提供的资料，女性正常产，生过孩子以后阴道会变得松弛，要使它变紧，最有效的办法是手术，生活中最常见的方法就是收缩提肛的动作、憋小便的方法可以锻炼肌肉，但是都比较慢，要坚持得有点耐心。
      

      病情分析：
      你好，一般产后一定程度上会导致阴道扩张形成松弛情况，通常还需要时间恢复，
      指导意见：
      建议，这样情况可以通过锻炼，跑步，深蹲等锻炼对阴部恢复还是比较明显，也可以配合一些紧缩阴部的产品，也是利于紧致阴部，
      

      病情分析：
      病情分析：一般的阴道松弛不用治疗，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效
      指导意见：
      指导意见：平时养成好习惯，性生活的时候不急，一定要保持阴道的湿润，时间不亦过长；养成经常练习收腹、深蹲、提阴的习惯的方法，
      
      以上是对“怎么能让私处更紧致?　　”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，产后松弛可以适当的进行私处的收缩锻炼，锻炼盆腔底部肌肉弹性，可以有效的促进局部的调节和恢复的功能，改善私处的松弛。
      指导意见：建议平时多注意个人卫生，保持私处清洁，以防炎症感染。少吃生冷辛辣刺激性的食物，加强锻炼。