我这个脚踝今天下楼梯时摔了

      你好，依据你的描述，你是由于外伤造成的局部组织水肿，48小时内适合冷敷，阻止组织液继续渗出，减轻肿胀，48小时后需要热敷(温度不要过高，避免烫伤)，有利于渗出液吸引，促进病情恢复。也可外用药物治疗。建议去正规医院就诊。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述，就是脚扭伤了，大约多久了，疼痛剧烈吗？
      指导意见：
      建议医院就诊，拍个平片，看下有无骨折情况，没有骨折的话，冷敷制动抬高患肢，5天左右消肿再活动，能固定的话就固定一下

      病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于外伤引起的软组织损伤导致的症状。
      指导意见：
      建议注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，24小时内可以冷敷，超过48小时可以配合理疗热敷缓解症状，休息时尽量抬高下肢，促进血液循环缓解肿胀和疼痛，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“我这个脚踝今天下楼梯时摔了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据受伤的情况，加上你给我的图片，踝关节肿胀挺明显的，局部按压有疼痛，明显的地方吗？
      指导意见：
      现在需要用局部冷敷，建议去医院拍一个片子，看看是否有合并骨折的情况，如果骨折可能需要石膏外固定或者手术治疗