最近睡觉一直多梦只要是入睡状态就做梦而且这几天特别

      你好，这种情况考虑您是由于失眠多梦而引起的神经衰弱症状，考虑您是不是由于精神压力过大，过于紧张或者是情绪困扰所导致的，另外也要考虑，是不是平时强化问题，建议您放松心情，可以在睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练调整睡眠状态！也可以白天适当进行运动，提高身体素质同时也利于提高睡眠质量！
      

      您好！做梦是正常的，生理心理现象，可能是压力大，或者大脑过于疲劳，引起多梦，感觉休息不好，白天疲乏。建议入睡前半小时到一小时，不宜思考问题，或看书适当的体育活动放松心情，避免情绪紧张。