我162cm150斤

男 | 16岁悬赏6个健康币 2018-10-17 22:50:09 1人回复来自

健康咨询描述：我162cm150斤，还是个学生。体质还可以。可以吃减肥药吗！吃那种的?

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:20:27 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述十六岁男孩，身高162公分，体重150斤，应该是肥胖型。
      指导意见：
      建议，你现在是身体生长发育时候，不要服用任何减肥产品。建议，你可以采取饮食控制加运动的健康减肥方法。首先改变饮食结构，不吃肥腻及油炸食品，不吃甜食零食，不喝饮料，每次吃饭七成饱，晚上吃五成饱，含糖量高水果少吃，减少碳水化合物的摄入，第二，制定运动锻炼计划，比如：跑步，每天有氧运动一到二小时，这样体重会慢慢下降的，不会对身体有影响。