我家里有糖尿病遗传历史
健康咨询描述： 我家里有糖尿病遗传历史，奶奶就是糖尿病，爸爸于今年查出来血糖高一直吃药控制着，这个消息让我知道以后就特别害怕，我现在还没有任何的病，就已经几乎不吃对糖尿病有害的东西或者喝的，我想问一下如果有糖尿病家族历史糖尿病历史的人像我这样没有得糖尿病之前就这么注意可以完全避免还是说该遗传他就要还是这样控制着就能够避免
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医生回复区
你好，根据你的病情描述，应该要先从饮食开始控制，控制饮食就是控制主食的摄入量，主食每天最好不要超过两俩，多吃蔬菜，摄取一定量的蛋白质。
你好，我现在特别注意现在已经很少吃对糖尿病有害的东西或者是喝的甚至可以说不吃，像我这样没有还没有糖尿病就已经这么大注意，可以避免吗
那是可以的
有一个问题就是得了糖尿病以后凡是出现的糖尿病下肢血管病变糖尿病神经病变是不是都是糖尿病的并发症要怎么预防并发症或者怎么预防糖尿病呢
就是要从饮食上控制
病情分析：
你好糖尿病是有家族遗传史的，与日常不良的生活饮食习惯关系也挺密切的，作为引起糖尿病的主要原因。
指导意见：
家族里面有糖尿病史者也不要太紧张，否则容易引起糖代谢紊乱，养成进餐六七分饱，多吃蔬菜，少吃油腻食物，并多运动，不要熬夜，半年检测下血糖。
生你好，我现在特别注意现在已经很少吃对糖尿病有害的东西或者是喝的甚至可以说不吃，像我这样没有还没有糖尿病就已经这么大注意，可以避免吗
只要你养成良好的生活饮食习惯可以预防糖尿病的发生或延缓患糖尿病的，即使患病情也会轻的。
我没有出现糖尿病已经这么呼呼了出现糖尿病的时差不多都老了吧谢谢
保持心情舒畅
疾病百科| 糖尿病
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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