与人交流的时候会表情不自然

      根据你描述的情况看，你这种情况有一些社交障碍，所以最好去当地的精神卫生中心就医，让医生面诊一下，可以做心理治疗的，作为你自己平时。经常得找个没有人的地方，大声的把一些紧张焦虑害怕的事情说出来。在重大的事情上可以吃一些抗焦虑的药来治疗。
      

      你好,有社交障碍,建议多和人交流如果严重，建议当地心理科或精神科就诊。希望我的建议对你有所帮助。........平时做些运动

      指导意见：
      可能是性格过于内向，与外界沟通交流过少，有社交恐惧心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信，开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，大胆的去展示自己的特长，每天给自己积极的心理暗示“我很棒，我的心情很放心，我一定能轻松自然地与人交流，我对自己充满信心，我一定能做得更好！”，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助接受心理咨询治疗。
      
      以上是对“与人交流的时候会表情不自然”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！