病情分析:
你好朋友,你都是在抬头低头过程当中有明显的感觉,结合你的年龄考虑,应该是颈部肌肉劳损型的问题。
指导意见:
严格来说还不算颈椎病,只是颈部的肌肉姿势行为习惯不当导致的劳损,所以你要注意颈部的姿势习惯调整,经常做做颈部的保健操,避免低头时间过久。
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