最近总是感觉心里特别烦燥

      您好，抑郁症包括三大核心症状和七个伴随症状！核心症状包括心情低落，兴趣及愉快感丧失，易疲劳！伴随症状包括注意力下降，自我评价低，自罪感，对前途感到悲观，自伤自杀行为或观念，睡眠障碍，食欲下降。单纯根据您的描述，不能确定，可以做一下心理咨询及量表测试。
      

      您好，根据您的叙述，是否由于工作的原因或压力过大出现焦虑不安,烦躁等情绪波动？这种情况应该学会及时向亲人或信赖的朋友倾诉自己的压力与不安,寻求社会心理支持.自己也应该有意识地通过参加一些感兴趣的活动来调节心理状态。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有自杀行为，所以综合您的描述，还不能诊断抑郁症。希望对您有帮助，有问题随时可以找我
      

      你好，根据你的表述你的这种状况，有抑郁的倾向。建议平时一定要加强锻炼，增强体质增强身体的免疫能力。经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。可以找信得过的人说说心里话。最好找心理咨询师进行专业的疏导
      
      以上是对“最近总是感觉心里特别烦燥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！