健康咨询描述: 身高180体重208,过年相亲了一个女孩长的很善良,要了联系方式以后两个人聊的还不错,可是女孩说你要是减肥到130斤我就做你女朋友,我不喜欢油腻的男生,我就开始在网上搜减肥法最重选择了,半节食法,只吃早餐中餐跟晚餐只吃苹果,坚持了六天瘦了八斤每天晚上饿的难受,今天突然发现一个问题,自己的食欲下降了很多连性欲都没有了,以前早晨都是一柱擎天,现在软趴趴的怎么弄都不起来了,我担心是不是阳wei了,还是节食引起的。
180的标准体重应该是150斤,你减到130太瘦了。减肥的话需要控制饮食,加强锻炼,中午,晚上吃的太少也不合适。减肥还是要靠运动。需要有氧运动,每次30-60分钟,每天一次。心率要达到最大心率的50-70%。21岁的话心率要到120-140次。坚持3个月,肯定有很大收获
今天去了柳州市人民医院男科医生让我做了全面的抽血检查结果显示谷丙转氨酶270点正常的50点,男科医生作出判断是肝问题引起的性障碍。如果去肝病科把肝治疗好,性障碍就会康复。你怎么看
先到肝病科看下吧
您好,根据你说情况,一天摄入35克脂肪不一定会长胖,这需要根据总体的能量摄入和消耗来判断,如果运动较少,即使吃的再少也会发胖的。
指导意见:食物的结构都是不同的,起组成也是不相同的,因此能量的含量也不相同;我建议你减肥首先要控制饮食,每餐只吃七成饱,合理膳食结构;参加大量的体育锻炼,这有助于身体素质提高,也有助于减肥。
以上是对“身高180体重208”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
今天去了柳州市人民医院男科医生让我做了全面的抽血检查结果显示谷丙转氨酶270点正常的50点,男科医生作出判断是肝问题引起的性障碍。如果去肝病科把肝治疗好,性障碍就会康复。你怎么看
这个我不太清楚,但是你的肝功能有问题了,必须把谷丙转氨酶降下来。
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