健康咨询描述: 我现在17岁想快速长高5CM就行!有没有什么办法?我现在1身高188。
你好,建议到医院做骨龄片,如果骨缝没有闭合的话,那么晚9点之前睡眠多运动多吃含钙的食物如牛奶都有利于长个。希望我的回答对你有所帮助
没有闭合。做一些什么运动呢?
跳绳,打篮球。晚9点之前睡眠很重要,有利于生长激素的分泌。
我天天中午打篮球,每次打篮球的时间大概一个小时,
建议多吃含钙类多的食物
我每天吃钙镁片,晚上临睡前喝牛奶可以吗?
多喝牛奶,可以到医院化验微量元素钙镁离子,如果钙镁离子不缺乏的话,不需要额外的补充钙镁片。身高的最后生长也是受遗传因素有很大关系的
我这两天膝盖疼还有小腿,你说是要长个还是缺钙啊?
有可能是生长痛
就是如果骨缝闭合还能长高吗?
那长高的可能性就很小了。
病情分析:
你好,17岁,188厘米已经够高了。还能不能长高需要看看骨骺线闭合,如果没闭合还会继续长高。
指导意见:
建议,多晒太阳,保证充足睡眠。加强营养,多吃高钙食品,肉蛋奶,豆制品。多做下肢运动。
没闭合,我去医院检查了
你好,那恭喜你了,只要加强营养,保证睡眠充足,别熬夜,多做下肢运动。跑步,打篮球,踢足球。
如果骨缝闭合了还能长高吗?
你好,如果骨骺线闭合了,就不会再长高了。或者有略微变化。
我这个年纪会闭合吗?
你好,男孩子一般情况下18~20岁左右就闭合了。有个体差异。因人而异。
我小学5年纪就天天练长跑,这个算个体差异吗?
你好,从小学五年级就天天长跑,所以你个子高。长的快。和不锻炼的人有很大区别。此外和遗传也有关系。
怎么才能不去医院就可以看骨缝闭没闭合呢?
你好,不去医院无法准确判断骨骺线的闭合情况。没闭合会继续长高。闭合了就停止生长了。
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