健康咨询描述: 医生你好,我之前六月份把膝盖扭到了,当时只喷了云南白药,过几天就见好了,我就没再管他,现在过了好几个月了,我们学校让跑步,今天发现膝盖有轻微的疼痛和涩涩的感觉,怎么办啊,急急急
你好,很乐意为你服务。根据你描述的情况和临床表现。肌腱和韧带损伤,恢复起来是较慢的,有时需要三个月到半年的时间。你当时扭伤后,可能到现在还没有痊愈。所以出现你所描述的上述症状。建议你适量活动,循环渐进的锻炼。使受伤的软组织和肌腱有一个适应和恢复的过程。慢慢就会好的。
您好,请问您当时受伤后去医院看了吗?这次不舒服之前跑步有问题吗?这次跑了多远?根据您的描述,有可能是这次跑步强度过大,之前受伤还未恢复所致,建议减少活动量,局部热敷,热水浴,应该能够缓解的。
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