总因为别人的一句话而心情低落无法自拔
男 | 21岁 2018-10-28 21:07:37
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来自北京市
健康咨询描述： 总因为别人的一句话而心情低落无法自拔，应该怎么办，还有强迫思维。
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医生回复区
2018-10-28 21:15:20 我要投诉
你好，你所说的情况存在抑郁和强迫的情况。建议你多参加运动，积极面对生活，换个角度看问题。强迫思维的话，建议你顺其自然，为所当为。学会转移注意力，做自己该做的事情，不去理会自己的大脑在想什么，不排斥自己所想的东西或者强迫症状。
2018-10-28 21:19:17 我要投诉
有强迫症的人，通常对自己要求太苛刻，希望自己是完美的，可是连神仙和圣人都是有缺点的，何况我们都是凡人。其实，没有人会真正在乎你，除了你自己。他人的话，说出来，只是为了他自己的舒服，所以不用太在意。如果别人说你不好听的话，你用同样的话回敬他就是了。
强迫思维的人，通常是个很认真很负责的人。当然，这一切离不开周围的人的帮助，所以对他们要宽容一些，多为他们付出。
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