晚上睡觉总是感觉燥热失眠还总是爱发脾气自己都控制不

      你好，很高兴为你解答，根据你以上描述的情况，失眠的话主要还是心理压力过大原因导致来的这种情况最好去大型医院吃点中药调理，或者吃点安神补脑液。
      

      你好！根据你的描述你的情绪不稳定！这可能和你的性格有关系，和生活中具体事件有关，也和现在秋燥有关！建议你很好的调理，吃些舒肝健脾丸！
      

      你好，根据你的描述，我觉得这是气血不调造成的阴虚内热症状，阴虚多因血虚，“阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；面色无华。阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼、甲鱼、海参、鲍鱼、螃蟹、牛奶、牡蛎、蛤蜊、海蜇、鸭肉、猪皮等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。
      
      以上是对“晚上睡觉总是感觉燥热失眠还总是爱发脾气自己都控制不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，晚上睡觉感觉燥热失眠自己不能控制情绪，爱发脾气，考虑是内分泌紊乱，建议到医院进一步做甲状腺功能检查，平时注意休息，注意保暖，保持心情舒畅，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣兴奋性食物。