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我就是性格内向有事莫名其妙不开心容易得罪人我很想和

女 | 28岁 2018-10-30 11:06:52 2人回复来自

健康咨询描述：我就是性格内向有事莫名其妙不开心容易得罪人我很想和大家愉快相处但是我不敢去交流经常给别人甩脸子

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王丽萍二级心理咨询师擅长: 释梦，青少年发展咨询，婚姻家庭咨询。帮助网友：8900

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2018-10-30 11:12:12 我要投诉

朋友你好，你描述自己和人交流会经常给人甩脸色看，可能你属于比较娇惯的孩子，建议，下次想给别人甩脸色看的时候，先让舌头在嘴里转三圈，然后再行动。

张知常二级心理咨询师擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症帮助网友：45369称赞：30

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2018-10-30 11:28:53 我要投诉

      指导意见：
      咨询者为28岁女生，性格内向，有事莫名其妙不开心，容易得罪人，建议咨询者可以找专业心理医生进行疏导，要积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术。寻找负面情绪（焦虑）的根源所在，有针对性的改变错误认知，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧

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