健康咨询描述: 我最近肚子和腰都胖了,感觉都镦不下去了,脸上又长了很多的豆豆,和粉刺,有的豆豆以掐就拉出来一个硬的豆豆,洗脸的时候脸上好多的油,
现代生活水平较高摄入的高蛋白,高脂肪等高热量饮食较多。而体力劳动,尤其是户外活动较少,肥胖人逐渐增多。建议膳食纤维饮食,适当户外运动。上述情况可缓解。但要排除肾上腺皮质功能亢进症的可能。
你好,根据你的描述,最好肚子和腰都胖了,脸上长了很多豆豆和粉刺,脸上很油,这种情况,考虑是肥胖后,皮下脂肪过多,皮脂腺分泌旺盛导致的,建议你清淡饮食,加强运动锻炼。
你好,这种情况需要你改变饮食习惯,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜及水果,不要吃过于油腻辛辣的食物,多饮水,保证充足的睡眠,适当锻炼身体。
以上是对“我最近肚子和腰都胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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