刚刚脚掌心的内测突然抽筋

      你好，我是快速用医生的签约医生，很高兴为你答疑解惑。根据你描述的症状，脚掌内侧突然抽筋儿。这是下肢肌肉痉挛的表现，可能和你下肢受凉有关。一般情况下，成年人正常饮食的话不会明显缺钙。建议晚上睡觉时注意下肢的保暖，避免受风吹。慢慢会好的。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑您是由于活动后局部肌肉有所拉伤，建议您减少避免剧烈运动，卧床休息三天后和局部热敷缓解症状
      指导意见：
      你好，根据你的描述，考虑您是由于活动后局部肌肉有所拉伤，建议您减少避免剧烈运动，卧床休息三天后和局部热敷缓解症状

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是近期生长发育比较快导致腿和脚心抽筋。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，这种情况很多青少年都会遇到，近期注意加强营养，注意体育锻炼，晚上睡觉注意保暖。
      以上是对“刚刚脚掌心的内测突然抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。你的肉硬的那一块就是跟肌肉痉挛有直接的关系。跟缺钙有一定的关系。
      指导意见：
      建议你吃一段时间的肾骨片，是专门治疗肌肉痉挛的。应该比高钙片效果会更好一些。因为它是国药准字的。很多高钙片都是保健品类的。祝你早日康复。