如果想要减肥，过午不食的减肥方法会影响身体健康吗

      你好，这种不吃饭的减肥方法，肯定会影响身体的健康的。还是建议你适当的控制饮食量，调整饮食结构。可以多吃点含纤维素的蔬菜水果。适当的多活动活动。这样更健康。更有效。

      你好！根据你提供的资料，过午不食会容易造成午后低血糖，营养不良，不易坚持，一般不会成功的，建议你，一日三餐都要吃，多吃蔬菜和新鲜水果，鸡蛋牛奶都要吃，保证营养，不吃油腻的和零食，不喝饮料，每天坚持锻炼，跑步或者快走要达到一小时左右，还要多动少坐，长期这样坚持下去，健康减肥。

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，一般过午不食对健康有利的。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，只要下午和晚上运动量不是太大，不吃东西自己能承受，应该就不会影响健康的，不必要担心。
      以上是对“如果想要减肥，过午不食的减肥方法会影响身体健康吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为您服务，过度节食减肥是会影响到身体健康的，平时三餐正常吃，控制饭量就可以，多吃蔬菜，少吃高脂，油炸食物，不要吃零食，坚持每天运动。