想知道自己是否焦虑或者是抑郁了
健康咨询描述： 想知道自己是否焦虑或者是抑郁了，感觉太痛苦了，各方面，什么都提不起兴趣很悲观
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你好，根据你的情况描述，你现在情绪低落，对任何事情没有兴趣，你这样情况可以是有什么事情影响你的心情，让你无法摆脱状况，建议与家人朋友沟通一下，想想解决问题办法，听听音乐缓解心情，参加户外活动等方式缓解心情。
我救助小动物，很揪心，无可奈何，家人不到不理解，还拖后腿
你好，救助小动物你这样做是说明你很有爱心，家人不理解也正常，这是志愿行为，你不应该强迫其他人与你一样，可以换种方式去救助试试如何。
是我妈妈捡回家的，他病了，我给他医，住院一周花了我不少钱，现在回家天天我下班过去照顾他，然后再回自己家，我家里还有三只狗一只猫，很累，可是妈妈天天让我把病猫带走，现在猫咪又不吃饭了，我心好累
你好，你现在的情况是你的精力有限，这个时期你需要与家人朋友们一起解决，利用好身边资源，度过这个时期。
家人都不理解我，都让我不管猫咪了，每次我看他那个眼神，我就受不了，内心很纠结，治疗的费用也不低
你好，你现在的情况可能你一个人无法解决，这样希望你可以通过社会的力量帮助你。
您好，持续的情绪低落和兴趣缺失是抑郁症的两大显著特征，同时抑郁症大部分有焦虑的症状。你描述的情况是要考虑抑郁症的，建议进行心理咨询和量表检测，进行确诊并积极治疗。
以上是对“想知道自己是否焦虑或者是抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
量表检测是什么
您好，是用来确定是否有抑郁症以及严重程度的检测量表。
是仪器还是回答问题
您好，是回答问卷，是一种自评量表。
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