有问必答网心理健康科 → 每天都很情绪低落,感觉被世界抛弃了

每天都很情绪低落,感觉被世界抛弃了

女 | 17岁 2018-11-08 23:16:58 4人回复 来自

健康咨询描述: 每天都很情绪低落,感觉被世界抛弃了,一到晚上就很难过,睡不着,就算睡着了一两个小时就又醒了,胸口闷闷的感觉被压的喘不过气,喜欢一个人呆在没光的地方,吃东西容易吐,最多长达14天没吃饭都是吃的水果,很难受,对于这样的自己真的不知道该怎么办

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张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:14180称赞:4
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2018-11-09 00:37:37 我要投诉

      通过您的描述考虑您可能是有些抑郁倾向,建议您测一下“汉密尔顿抑郁自评量表”,如果轻度用认知行为疗法或精神分析疗法治疗,重度用帕罗西丁等治疗
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-11-08 23:26:38 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,您有一些抑郁,还有厌食的表现,平时一定要多做运动,锻炼锻炼身体,因为运动可以增强神经递质的传递,让心情更加愉悦,减少抑郁,还可以促进大脑所需要的营养五羟色胺的分泌,要建立积极阳光正向乐观的思维模式,平时可以少吃多餐来增强、补充自己的营养,增强体质,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,建议您可以到当地的三甲医院心理科就医,在医生的指导下用药辅助治疗。
      

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2018-11-08 23:27:08 我要投诉

      你好,根据你的描述,你是一位17岁的女性朋友。你每天情绪低落,很难受,睡不着,我能理解你的心情,你可能是抑郁症状,我建议你放松心态,多干自己喜欢的事情,必要时,去医院心理科治疗。
      
      以上是对“每天都很情绪低落,感觉被世界抛弃了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王平
王平 二级心理咨询师 擅长: 婚恋人际,焦虑,恐惧,强迫抑郁,逃学厌学。 帮助网友:20938称赞:46
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2018-11-08 23:28:05 我要投诉

      你好,你这个情况是有内心孤独压抑,建议你平常和父母朋友创造良好的关系。另外平常多接触积极乐观的人。平常看些乐观向上的书籍和影视。你的症状会慢慢好的。
      

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