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有问必答网 → 妇产科 → 妇科 → 怎么能让阴道收缩　　

怎么能让阴道收缩　　

女 | 27岁 2018-11-09 11:32:09 1人回复来自

健康咨询描述：阴道松弛了，但是我没有生过宝宝，这是怎么回事　　

想得到怎样的帮助：如何让阴道收缩变紧致

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张励上海交通大学医学院附属第九人民医院副主任医师擅长: 子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科良恶性肿瘤的治疗，输卵管复帮助网友：30

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2022-10-28 14:52:10 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你的描述，缩锁阴道首先从自我锻炼开始锻炼，可以让先卧床，身体放松，专注于提肛收缩的动作，特别要注意的是双腿、双臂、双臀、腹肌都不能用力，体会骨盆底肌的收缩动作后，将收缩的动作专注在阴道、尿道上，持续重复着一伸一缩一放的频率。必要时行阴道紧缩术。平时注意个人卫生，勤换内裤。祝你健康

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