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昨日跳青蛙跳脚痛腰痛

女 | 11岁 2018-11-10 13:12:57 2人回复来自

健康咨询描述：昨日跳青蛙跳脚痛腰痛,脚痛1日,腰痛1日.怎么办呢好痛呜妈呜妈

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赵勤大连市友谊医院副主任医师擅长: 乳腺癌,乳腺增生,急性乳腺炎,甲状腺癌,甲状腺囊肿帮助网友：67652

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2018-11-10 13:18:43 我要投诉

您好您这个情况很可能是没有做拉伸就直接运动了导致了肌肉拉伤。乳酸堆积后产生的肌肉疼痛几天就缓解了。别担心这几天注意休息

李海波枣庄市薛城区人民医院主治医师擅长: 从事临床骨科18年，擅长四肢及脊柱的创伤治疗，同时帮助网友：4714

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2018-11-10 13:17:01 我要投诉

这个与你突然剧烈运动引起的肌肉内乳酸堆积有关。这个没有什么特殊的治疗，注意按摩放松，疼痛症状严重可以适当口服止痛药物治疗。平时注意加强体育锻炼。

主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织...[说明书]

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