健康咨询描述: 昨日跳青蛙跳脚痛腰痛,脚痛1日,腰痛1日.怎么办呢好痛呜妈呜妈
您好您这个情况很可能是没有做拉伸就直接运动了导致了肌肉拉伤。乳酸堆积后产生的肌肉疼痛几天就缓解了。别担心这几天注意休息
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