我自己有自慰的现象，老是控制不住自己

      你好：偶尔的自慰本身是没有害处的，但一定要控制自慰的次数，合理的力度，不让阴茎受到过大的力度，避免造成阴径损伤，是不必太担心的。
      

      你可以转移注意力，可以做一下其他事情，意识到他带给你的危害，可能给你带给你很多疾病，你自己平时要多注意自己卫生习惯，要勤换内裤。