晚上睡眠很浅，不知道是自己胡思乱想还是做梦分不清
健康咨询描述： 晚上睡眠很浅，不知道是自己胡思乱想还是做梦分不清，自己好像在梦里很清楚自己是在做梦，心里感觉很多委屈不愿意像别人说更不愿意告诉爸妈，怕他们担心，因为我是二婚，结婚不久和他没感情还在磨合阶段，和他生活感觉自己从结婚开始就没有发至内心的笑过，生活中琐事委屈堆积太多，自己告诉自己忍忍就过去了，时间久了我感觉不是过去了，而是全部记在心里，每件事我都记得很清楚，面对他我变得不爱说话了，不爱出门，常常一个人发呆心里想些奇奇怪怪的事情，感觉有时情绪起伏不定，脾气来了的时候感觉想摧毁所有东西，内心又好像有个另外的自己告诉我这样做不对，这样没素质像个泼妇，感觉自己有点分裂的感觉，自己在和自己对话，有时甚至想自己死了爸妈怎么办没人照顾等，我觉得自己不正常了，我想知道我这是做家庭主妇太久抑郁了吗？
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病情分析：
轻度的抑郁症，凡事往好的一方面想，学会自我调理，多交几个朋友，多和老公沟通。
指导意见：
不要给自己太大压力，找份工作，忙起来，就不容易胡思乱想了。多出去走走，散散心，看看心里医生。
你好。很荣幸为你解答。根据你的描述信息。感觉你有抑郁倾向。建议你及时的。去医院心理科做诊断。根据医嘱进行调理。做家庭主妇不要老是待在家里，多出去走走，聊聊天。
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