健康咨询描述: 脑子一直在想,上课精力无法集中,想的都是一些以前或以后的事越想越烦,不想去面对。感觉自己都快成神经病了。可以吃些药吗?
这种情况可能是由于压力过大,睡眠不足,或者睡眠质量不佳引起的,建议不要服用药物避免出现药物性的依赖,建议您放松心情,适当的进行一些体育运动。
您好,这种情况还是不建议服用药物,要自己进行调理,勇敢面对生活,妥善处理遇到的问题。注意保持良好的睡眠,加强营养。多与朋友沟通交流,必要时进行心理咨询。
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