觉得自己要抑郁的感觉

      您好，看了叙述，分析您在生活学习中可能遇到了不开心的事宜，心理压力太大，情绪低落。者是因为心理压力太大情绪问题而导致的。建议可选用归脾汤补养气血，同时注意遇事要想得开，不要钻牛角尖，不要过于劳累，不要熬夜，饮食注意营养丰富。有必要可到当地的心理精神科门诊接受治疗，心理咨询的同时加用抗焦虑抑郁药物干预。祝您开心！
      

      你好，根据你的表述。你的这种状态应该是有抑郁的倾向。建议找心理咨询师进行专业的辅导。平时要经常参加集体性的活动，多与他人沟通交流。可以找信得过的人说说心里话。
      

      你好。很荣幸为你解答。根据你的描述信息。建议您去医院心理科的诊断。根据医嘱进行调理。注意多认可，欣赏自己。想接收目前的状态，然后再去改变。
      
      以上是对“觉得自己要抑郁的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！