两个脚后跟都很疼，疼一段时间了

      你好,很高兴为您服务，根据你的描述。考虑患有骨质增生症。建议注意休息。平时选择宽松平底的软底鞋。晚上睡觉前用温水泡脚。可采用推拿按摩等理疗措施。
      

      ??你好，导致足跟疼痛的原因第一种：脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大，天气忽冷忽热时，行走时脚后跟疼痛难忍。第二种：脚跟血脉不活。这类病人症状表现为：如早上起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时，脚后跟就像针扎一样疼，但是行走一会疼痛的症状逐渐消失，第三种：跟腱炎，脚跟骨刺，跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼。建议去骨科就诊。
      

      病情分析：
      您好，您这种情况是脚后跟疼痛，常见于年龄增长引起的跟骨退行性病变及脚底筋膜炎引起的，出现疼痛及活动受限，
      指导意见：
      需要休息，不要劳累及负重，可以到正规医院骨科拍片检查一下，明确诊断，针对性治疗，有利于愈合。
      
      以上是对“两个脚后跟都很疼，疼一段时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！