健康咨询描述: 出社会已经两年多了,前段时间因为去学习和休息可能四个月左右没有工作,但前两天找了一份之前做过的工作,而且是同一家单位只是身边的人不一样,但是不知道为什么这次工作始终很抵触,心里就是不想去,以前就算休息几个月也不会出现这样的情况除非是自己很不喜欢很不愿意做的工作,但这个工作不算我很不愿意做的啊,这是为什么呢?这样的心情会很影响我,我会觉得我是不是心理有问题。而且这段时间的心理经常会出现烦躁,胡思乱想等等情况
你好。很荣幸为您解答。根据你的描述信息。感觉你没有心理问题,不喜欢这项工作也是很正常的。建议你做自己喜欢的工作。调整情绪可以加强运动。
可是我现在的问题是我不知道怎么去调节我的情绪,而且我现在也找不到我喜欢的工作,但我又不能一直待着不工作,我就很烦躁
学会能够暂时停下来
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